ヨガ

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ビリーズブートキャンプ

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リセットダイエット

ある決まりを守るだけで、食べる量の制限なし。（おかわりはダメ）。
もちろんカロリー計算も必要なし。

1週間決まったメニューを食べるだけで簡単に痩せられる、というダイエット。
1週間だけは、アルコールもスイーツも全部断つ。

メニューは以下。
■朝
グレープフルーツ半分
飲み物

■昼
肉又は魚
野菜好きなだけ

■夜
肉又は魚
野菜好きなだけ

※注意事項
●飲み物はノンカロリーのものを！　ミネラルウオーターがベスト。
●昼・夜は肉のメニューでも大丈夫（魚＆魚でもOK）。
●1回の食事で魚と肉をいっしょに食べてはいけない。
●お弁当はなるべくシンプルな調理でできるものを（朝が大変になるので）。
●盛りつけの工夫をし、見た目でも満足できるようにしよう。
●肉や魚のかわりに魚介類でもOK。ただし週2回まで。
●食材や調味料でメニューを工夫しよう。
●特別ランチの果物は、小さめにカットしたほうが満足感が得られる。

だいたい1週間で3キロくらいは減るという報告が多数あり。
節約にもなるかも。

終極痩身カプセル

朝食前の15分～30分くらい前に1粒飲む。
飲むと食欲が無くなり、どんどん痩せる、らしい。
赤と青の2種類。
人によって効果は違うらしいが、そんなに違いはないという報告もあり。

１ヶ月で大体6～10キロくらい痩せるらしい。
が、副作用が激しい場合もあるので注意したい。
のどの渇き、動機、息苦しさ、不静脈などが起こるとの報告も。
健康に注意しながら利用したい。

■漢方サイトで購入できる
■終極痩身カプセルの使用方法
     終極痩身カプセルは１日１回朝食前の空腹時に１日１錠を水またはぬるま湯にて飲用ください。天然生薬配合ですので体に負担を掛けずダイエットできます。
    
     ■終極痩身カプセルに関する注意事項
     ･[適用人]：太すぎ、ダイエットの方
     ･[適用しない人]：妊娠婦人禁用。厳重な心臓病患者、肝不全、腎不全の方に禁用。
     ･[商品規格]：一箱10粒、十日の服用量。60日間は治療の１コースです。
     ･１コース服用量:6箱

豆乳クッキーダイエットでコレステロール値が異常に

豆乳クッキーダイエットでダイエットに成功してる人は多数存在する。
そんな人たちのくちこみでどんどん広まっている豆乳クッキーダイエット。

しかし、最近、健康診断で危険な報告が増えてきている。

「 私は薬を飲まなくてはいけないほどの中性脂肪値になってしまいました。
やはり豆乳クッキーの副作用と言われました。」

「身長164.7cm 体重 46.4kg で「高コレステロール」。あー、ショック・・・。」

などの報告がされている。
■ダイエット日記「豆乳クッキーダイエットについて」


これから購入する人は増えるのだろうか。
痩せても健康を害してしまうともともこもない。
気をつけたいところだ。
今後の動向に注目。